Yoga, un Estilo de Vida "5 Pasos para el Completo Bienestar"

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Autor: Lorenzo, Vanesa.

Editorial: Editorial Planeta, S.A.

Colección: Prácticos

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 19.90€

Descripción de la obra

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Hay cosas y decisiones vitales que, portodo lo positivo que aportan a la vida,compartirlas debería ser no solo un deseo,sino casi una obligación. Practicaryoga es una de ellas.
Aprender a estar presente en el aquí yel ahora, a conectar con la respiracióny tomar conciencia del cuerpo es un privilegioque está al alcance de todos y quesolo aporta cosas positivas.
El yoga te permitirá enfrentarte a retosfísicos ejercitando posturas nuevas que tedarán equilibrio mental y fuerza física yque sirven para el día a día en cualquierade las otras facetas vitales.
Por ello, hemos elaborado este libro incorporandoel conocimiento del maestro yla experiencia del practicante para ofrecerunos consejos y métodos prácticos parallevar una vida sana, al alcance de todos.
Vanesa Lorenzo