Yoga "¡Descubra el Bienestar y la Paz Interior!"
Autor: LETHENET, GERALDINE.
Editorial: Terapias Verdes
Colección: slim
Nº de colección: 6
Idioma: Castellano
Estado: Consultar disponibilidad
Precio: 7.50€
Descripción de la obra
¿Mantener la serenidad y la confianza en sí en cualquier circunstancia?
En este cuaderno, lúdico y práctico, una profesora de yoga propone descubrir el universo el yoga, un viaje entre el cuerpo, el corazón y el alma, para una mejor gestión del estrés, de su tiempo y de sus emociones. ¡Cuidado!, ¡cambio de vida garantizado!
Con mi cuaderno Yoga:
Practique el yoga postural suave pero eficazmente y desarrolle fuerza, flexibilidad y estabilidad corporal.
Armonice su cuerpo y su mente para sentirse mejor consigo mismo y con los otros, en su vida cotidiana y profesional.
Domine las técnicas de meditación para mantenerse zen en cualquier ocasión.
Aprenda a cocinar yogui, para entrar en un proceso de bienestar corporal completo.
Un cuaderno completo y energizante que le ayudará a hacer del yoga un verdadero arte de vivir.
