Libro de la Macrobiótica, el

Autor: KUSHI, MICHIO.

Editorial: Editorial Edaf, S.A.

Colección: Plus Vitae

Idioma: Castellano

Tematica: Terapias complementarias, curación y salud.

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 21.00€

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ISBN: 978-84-414-3180-5

Edición nº 1

Año: Jul 2012

Nº de páginas: 272

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 150 x 210 cm

Descripción de la obra

Hace varias décadas Michio Kushi, uno de los padres de la macrobiótica moderna, reconoció en la dieta la causa de muchas enfermedades, incluido el cáncer, y comenzó a enseñar cómo una dieta basada en nutritivos cereales integrales, vegetales frescos, legumbres ricas en proteínas y algas marinas evitaba problemas de salud y rejuvenecía el cuerpo. La macrobiótica integra los últimos descubrimientos y salud con las prácticas de sentido común vigentes en las sociedades tradicionales. En esta práctica guía,ilustrada, se describen con detalle los alimentos macrobióticos y la forma de preparados y se incluye un programa de ejercicios. Una magnífica colección de recetas, menús tipo y un sinfín de sugerencias para llevar un modo de vida sano.