Hombre de Hielo, el

Autores: Hof, Wim; ROSALES, JUSTIN.

Editorial: Gaia Ediciones

Colección: Salud natural

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 15.00€

CONTACTAR

ISBN: 978-84-8445-672-8

Edición nº 1

Año: Abr 2017

Nº de páginas: 384

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 145 x 210 cm

Descripción de la obra

El Hombre de Hielo es una obra creada por Wim Hof y Justin Rosales para mostrar al mundo que cualquier persona tiene la capacidad de convertirse en hombre o mujer de hielo. Según los autores, la habilidad de controlar la temperatura del cuerpo y conseguir beneficios para la salud está al alcance de todo el mundo.
En estas páginas, Wim explica cómo descubrió y desarrolló su famoso método -que implica un entrenamiento tanto físico como mental- mediante una exposición progresiva al frío y ejercicios respiratorios realizados en condiciones medioambientales extremas. Además incluye una breve guía de dicha técnica, que Justin complementa describiendo el proceso desde su propia experiencia, con la intención de que cada lector pueda comenzar a practicar el método por su cuenta si así lo desea.
Gracias al motivador testimonio de ambos autores descubrirás que puedes superar tus límites, potenciar tu forma física y reactivar tu capacidad de supervivencia.