Método del Doctor Sagrera: una Vida más Saludable

Autor: SAGRERA FERRÁNDIZ, JORDI.

Editorial: RBA Integral

Colección: SALUD

Idioma: Castellano

Tematica: Familia y salud.

Estado: Sin stock

Precio: 16.00€

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ISBN: 978-84-9118-093-7

Edición nº 1

Año: Oct 2017

Nº de páginas: 144

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 194 x 240 cm

Descripción de la obra

A pesar de su enorme importancia, la genética solo es uno de los muchos factores que influyen en nuestra
salud. Otro de los aspectos fundamentales para llevar una vida sana son los buenos hábitos: nuestra dieta, nuestro
entorno e incluso los pequeños gestos y actos de cada día influyen en nuestra calidad de vida y en cómo envejecemos.
Con El método del Doctor Sagrera descubrirás cómo luchar contra el envejecimiento y las malas costumbres de manera
global con una serie de simples consejos fácilmente aplicables al día a día. ¿Cómo evitar los hábitos perjudiciales,
que van del sedentarismo al exceso de estrés? ¿Cómo potenciar tu salud innata? ¿Cómo cuidar la flora intestinal? ¿Qué
hacer para proteger tus defensas? ¿Qué puedes hacer para proteger tus órganos? ¿Cuáles son las claves para luchar
contra el envejecimiento?