Todavía Puedo "Quedan Muchas Cosas por Vivir"

Autor: CARRASCAL, JOSE MARIA.

Editorial: Editorial Espasa Calpe, S.A.

Colección: FUERA DE COLECCIÓN Y ONE SHOT

Idioma: Castellano

Tematica: Hacer frente a la vejez.

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 5.95€

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ISBN: 978-84-670-5102-5

Edición nº 1

Año: Ene 2018

Nº de páginas: 256

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 230 x 150 cm

Descripción de la obra

José María Carrascal se mantiene en plena forma física e intelectual a sus 87 años. ¿Cómo lo ha conseguido? En este libro expone los factores que para él son clave para alcanzar la longevidad en plenitud de facultades: la genética; el ejercicio, tanto físico como mental; cuidar la dieta, y, tan importante o más, la actitud de uno ante el mundo: pensar en todo lo que nos queda por hacer y descubrir y estar dispuestos a conseguirlo en lugar de mirar atrás y lamentarnos por el paso del tiempo.