Nada Es Tan Terrible "La Filosofía de los más Fuertes y Felices"

Autor: SANTANDREU, RAFAEL.

Editorial: Grijalbo Mondadori, S.A.

Colección: AUTOAYUDA SUPERACION

Idioma: Castellano

Estado: Disponible

Precio: 19.90€

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ISBN: 978-84-253-5585-1

Edición nº 1

Año: Mar 2018

Nº de páginas: 320

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 140 x 214 cm

Descripción de la obra

Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.
Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:
- dejar de preocuparse,
- disfrutar más intensamente de la vida,
- tener cero complejos,
- adquirir carisma,
- desactivar a las personas difíciles
- y acabar con todos los miedos.
Así como unas secciones especiales para aprender a:
- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.