Atlas Ilustrado Yoga. Anatomía, Posturas

Autor: Mishra, Aniruddha.

Editorial: Susaeta Ediciones S.A.

Colección: Atlas Ilustrado

Idioma: Castellano

Tematica: Infantil / Juvenil: cuestiones personales y sociales.

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 19.95€

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ISBN: 978-84-677-5984-6

Edición nº 1

Año: Mar 2018

Nº de páginas: 254

Encuadernación: Tapa Dura / Cartoné

Dimensiones: 235 x 270 cm

Descripción de la obra

El yoga es cada vez más popular para combatir el estrés y como tratamiento para estirar y fortalecer el cuerpo, relajar y calmar la mente, aumentar la energía y levantar el ánimo. En este libro se ha hecho un ingente esfuerzo para mostrar los órganos implicados en la práctica de más de 45 asanas, a fin de ayudar a realizarlas correctamente, comprender dónde y cómo actúan estos ejercicios e intentar prevenir lesiones.