Shinrin Yoku. el Arte Japonés de los Baños de Bosque

Autor: MIRALLES, FRANCESC.

Editorial: Editorial Planeta, S.A.

Colección: No Ficción

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 5.95€

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ISBN: 978-84-08-18698-4

Edición nº 1

Año: Abr 2018

Nº de páginas: 192

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 150 x 210 cm

Descripción de la obra

El ser humano siempre ha estado íntimamente ligado a los bosques, que le han procurado alimento, cobijo y serenidad espiritual. Vivir en laberintos de hormigón nos ha apartado de nuestro hábitat natural, desatando toda clase de trastornos del cuerpo y de la mente.

Tal como han demostrado las últimas investigaciones en Japón, el shinrin-yoku, los baños de bosque , eleva el estado de ánimo y desactiva el estrés y la ansiedad, a la vez que promueve cambios muy positivos en todas las áreas de nuestra existencia.

Este libro inspirador, tan ameno como práctico, nos enseña cómo volver a los bosques puede salvar nuestra vida y devolvernos a la senda de la felicidad.