Mírate

Autor: Vilallonga, Andrea.

Editorial: El Pais / Aguilar

Colección: Tendencias

Idioma: Castellano

Tematica: Afirmación personal, motivación, autoestima y actitud mental positiva.

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 19.90€

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ISBN: 978-84-03-51587-1

Edición nº 1

Año: May 2018

Nº de páginas: 280

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 153 x 229 cm

Descripción de la obra

Andrea Vilallonga, profesora de OT 2017 y experta en imagen y comunicación, nos presenta el método MÍRATE: Mejora tu imagen, renueva tu actitud, trabaja tu expresión.
EL MÉTODO MÍRATE TE PERMITE, SENCILLAMENTE, AMARTE:
- Aceptar cómo te ves.
- Mejorar la comunicación con los demás.
- Aclarar lo que realmente quieres transmitir con tu imagen.
- Revelar qué te hace único y decidir sacar lo mejor de ti mismo.
- Transformar la perspectiva que tienes sobre tu imagen.
- Elevar tu autoestima.
El método MÍRATE se basa en la idea de aceptación de la imagen propia como punto de mejora, usándola como elemento de presencia y no de belleza.
Este libro desarrolla un trabajo que explica cómo descubrir cuál es la imagen transmitida y, a través de la propia imagen externa, la expresión y la actitud, entender cómo mejorarla, basándose siempre en las características y necesidades de cada persona para transmitir su verdadero yo, sin disfrazarse o querer ser lo que no se es.