Libro del Reto Men'S Health, el

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Autor: Men's Health.

Editorial: ILUSTRADOS GRIJALBO/LUMEN

Colección: DEPORTES Y NATURALEZA

Idioma: Castellano

Estado: Sin stock

Precio: 19.90€

Descripción de la obra

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<p <B Consigue un cuerpo de portada en cuatro meses con los entrenamientos y las dietas de los expertos del Reto Men's Health.</B </P <p <B 16 semanas y este manual.</B </P <p <B Eso es todo lo que necesitas para transformar radicalmente tu físico y tu salud.</B </P <P Un hombre. Un plan de entrenamiento. Una dieta. Cuatro meses. Un equipo de asesores. Y tesón. Mucho tesón. Estos son los ingredientes del <B Reto Men's Health</B , un desafío que la revista masculina de estilo de vida más vendida en España ha planteado a diversos famosos para demostrar que es posible transformar radicalmente el cuerpo y mejorar la salud en un tiempo récord.</P <P Cocineros siempre rodeados de comida, humoristas y presentadores de televisión y de radio con agendas imposibles..., todos han vivido una transformación sometida a la atenta mirada de una comunidad de lectores cada vez mayor. El objetivo: protagonizar la portada de la revista <I Men's Health</I . Es en ella donde se refleja el resultado de un entrenamiento y una dieta 100 % adaptados a cada caso. Pero lo más importante es todo lo que no puede verse en una foto: el esfuerzo, la voluntad, el sacrificio y la autosuperación. Ese es el verdadero espíritu del <B Reto Men's Health</B .</P <P <B ¿Te atreves a vivirlo?</B </P <P Ahora es tu oportunidad: en <B <I El libro del Reto Men's Health</I </B encontrarás todos los entrenamientos, las dietas, los consejos, los trucos y los secretos que llevaron a Jordi Cruz, Uri Sàbat, Jorge Cremades y Paco Roncero a lucir un cuerpo de portada en un tiempo récord.</P <P Descubre qué tipo de cuerpo tienes, cuáles son los alimentos que debes tomar para alcanzar tu meta, cómo mantener la motivación y dar esquinazo a la pereza, o qué ejercicios no pueden faltar en tus entrenamientos, con los testimonios en primera persona de los protagonistas del <B Reto Men's Health</B