Come Limpio

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Autor: Zaplana, Carla.

Editorial: Ediciones Urano, S.A.

Colección: Cooked by Urano

Idioma: Castellano

Tematica: Cocina para dietas y estados de salud específicos.

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 24.90€

Descripción de la obra

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La alimentación come limpio nos ayuda a depurar el cuerpo, ganar salud y recuperar vitalidad.


Carla Zaplana, nutricionista y coach de salud, es un referente en alimentación saludable, vitalista y nutritiva.


Después de sus éxitos Zumos verdes, Batidos verdes y Superfoods, llega la esperada nueva obra de la autora.



Carla Zaplana te invita a embarcarte en un viaje hacia el cambio profundo de tus hábitos alimenticios. En este libro, la autora comparte su filosofía come limpio y te propone tomar las riendas de tu salud mediante un reto que pasa por tres fases: la dieta omnívora, la vegetariana y la raw (alimentos crudos).



En este proceso irás suprimiendo progresivamente las sustancias que cargan el organismo y le restan vitalidad. Dejarás atrás los ingredientes de origen animal hasta habituarte a una alimentación plenamente vegetariana, para terminar dando el salto, si te atreves, a la dieta crudívora, que depurará a fondo tu cuerpo.



La filosofía come limpio busca que te sientas bien, te llenes de energía y encuentres la mejor versión de ti mismo. ¿Empezamos?