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Respiración Mindfulness

Autor: ELLIOT, ROSE.

Editorial: Gaia Ediciones

Colección: Psicoemocional

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 10.00€

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ISBN: 978-84-8445-711-4

Edición nº 1

Año: Nov 2017

Nº de páginas: 192

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 145 x 210 cm

Descripción de la obra

Todos nacemos con la herramienta perfecta para practicar mindfulness.

Se trata de un recurso que nos acompaña siempre, al que podemos acceder en cualquier momento y lugar independientemente de nuestras circunstancias y que, sobre todo, jamás nos falla: nuestra propia respiración.

Si puedes ser consciente de tu respiración, puedes estar presente sin esfuerzo.
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