Kundalini Yoga para Embarazadas

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Autor: Kaur Khalsa, Gurmukh.

Editorial: Kitsune Books

Idioma: Castellano

Tematica: Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización.

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 17.95€

Descripción de la obra

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Este libro es un tesoro para aquellas mujeres embarazadas que encontrarán en la práctica del kundalini yoga una gran ayuda para sobrellevar los cambios físicos y emocionales del embarazo.
Con un estilo sabio y reconfortante, la autora ofrece ejercicios de meditación, de respiración y asanas de yoga que dan respuesta a las necesidades de las futuras madres.
El libro contiene ilustraciones, ejercicios paso a paso y meditaciones que sirven de guía física, mental y espiritual.