Poder Sanador del Mindfulness, El. Libro 3 "Una Nueva Manera de Ser"

Autor: KABAT-ZINN, JON.

Editorial: Editorial Kairos, S.A.

Colección: Psicologia

Idioma: Castellano

Estado: Sin stock

Precio: 18.00€

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ISBN: 978-84-9988-701-2

Edición nº 1

Año: Jul 2019

Nº de páginas: 384

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 130 x 200 cm

Descripción de la obra

El poder sanador del mindfulness nos muestra el modo como el cultivo del mindfulness logra remodelar la relación que mantenemos con nuestro cuerpo y nuestra mente.
Kabat-Zinn resume nuestros conocimientos actuales sobre la neuroplasticidad y el cerebro, cómo afecta el mindfulness a nuestra biología y la salud y qué puede enseñarnos a la hora de afrontar los desafíos de la vida.
Publicado originalmente como las partes quinta y sexta de La práctica de la atención plena, este libro ha sido revisado y puesto al día por el autor.
Si estás interesado en aprender más acerca de cómo la manera de ser del mindfulness contribuye a nuestra curación física y emocional, entonces te conviene este libro personal y como dice el doctor Andrew Weil también profundamente optimista, fundamentado en la buena ciencia y repleto de recomendaciones prácticas para avanzar en la dirección correcta , de la mano de uno de los pioneros del movimiento mindfulness.