Time Mindfulness

Autor: Benito, Cristina.

Editorial: ILUSTRADOS GRIJALBO/LUMEN

Colección: VIVIR MEJOR

Idioma: Castellano

Estado: Sin stock

Precio: 16.90€

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ISBN: 978-84-17752-57-6

Edición nº 1

Año: Ene 2020

Nº de páginas: 216

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 152 x 208 cm

Descripción de la obra

Aprende a ser consciente de tu tiempo para hacer más y mejor y con menos estrés.
Tras inspirar a medio mundo con Money Mindfulness, la economista Cristina Benito nos enseña a gestionar la divisa más valiosa que poseemos: el tiempo.
Todos sabemos que la mala gestión del tiempo nos genera además un estado de estrés permanente, responsable de muchas enfermedades y que nos impide disfrutar de la vida. Cuando la falta de tiempo se convierte en algo crónico, corremos de urgencia en urgencia renunciando a lo que es de verdad importante para nosotros, aplazando sin fin nuestras prioridades.
Cristina Benito enseña en este libro un método revolucionario para gestionar nuestro tiempo tan valioso y vivir de forma más próspera, serena y creativa.