Mi Dieta Cojea

Autor: Sánchez, Aitor.

Editorial: Ediciones Destino, S.A.

Colección: Especial Prácticos

Idioma: Castellano

Tematica: Dietas y régimen alimenticio, nutrición.

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 6.95€

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ISBN: 978-84-08-22211-8

Edición nº 1

Año: Ene 2020

Nº de páginas: 240

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 125 x 190 cm

Descripción de la obra

Quién no ha oído, y repetido, muchas veces frases como La grasa engorda , Para adelgazar debemos tomar menos calorías , Desayunar es obligatorio para llevar una dieta saludable o Los huevos suben el colesterol .
En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez desmonta muchos de los mitos relacionados con la alimentación y nos explica qué verdades y mentiras se esconden detrás de muchas creencias que suelen provenir de la falta de información rigurosa, la manipulación de los mensajes publicitarios por parte de la industria alimentaria e incluso de los dogmas sociales.
El principal objetivo es que el lector pueda desarrollar una conciencia crítica y profundizar en el aprendizaje de los principales conceptos de lo que debe ser una alimentación saludable.