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Elogio del Caminar


Autor: O'Mara, Shane.

Editorial: Editorial Anagrama

Colección: ARGUMENTOS

Idioma: Castellano

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 18.90€


ISBN: 978-84-339-6458-8

Edición nº 1

Año: Jul 2020

Nº de páginas: 232

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 14 x 22 cm

Descripción de la obra


El neurocientífico O'Mara celebra la milagrosa habilidad de nuestra especie.
Este libro aborda los beneficios del paseo desde una perspectiva neurofisiológica. Y es que caminar a diario tiene efectos muy positivos sobre la mente y el cuerpo: contribuye al desarrollo de la capacidad cognitiva del cerebro, del sistema nervioso y los músculos, ayuda a regenerar los órganos, evita el envejecimiento cerebral, nos ayuda a pensar de manera más creativa y a eliminar el estrés. Este libro parte de rigurosos estudios científicos para lanzar una propuesta contra el sedentarismo de las sociedades occidentales y estudia las muchas ventajas físicas y mentales de algo tan sencillo como caminar.

Este proyecto ha recibido una ayuda del Ministerio de Cultura y Deporte