Autocuidado para Todas las Estaciones

Autor: GÓMEZ-BERNARDO VILLAR, EVA Mª.

Editorial: Ediciones Destino, S.A.

Colección: Zenith Her

Idioma: Castellano

Tematica: Mente, cuerpo y espíritu.

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 17.95€

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ISBN: 978-84-08-22461-7

Edición nº 1

Año: Mar 2021

Nº de páginas: 240

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 160 x 220 cm

Descripción de la obra

La naturaleza se adapta al medio de manera cíclica y nosotros deberíamos inspirarnos en ella, por eso, cada estación del año nos ofrece una fantástica oportunidad para revisar el estado de nuestro cuerpo y nuestra mente y nos permite realizar los ajustes necesarios para sentirnos de la mejor manera posible en cada momento.
En este libro Eva Villar recorre los doce meses del año y nos da consejos tanto del cuidado físico como mental para aportarnos energía y equilibrio, que se traducirán en una belleza singular y única para cada una de nosotras.