Trampa de la Felicidad, la

Autor: RUSS, HARRIS.

Editorial: Ediciones Destino, S.A.

Colección: BOOKET

Idioma: Castellano

Estado: Sin stock

Precio: 6.95€

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ISBN: 978-84-08-25159-0

Edición nº 1

Año: Ene 2022

Nº de páginas: 432

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 125 x 190 cm

Descripción de la obra

Deja de sufrir, comienza a vivir.
Más de un millón de copias vendidas en todo el mundo.
¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pones cara de felicidad fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único!
Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de la trampa de la felicidad es posible gracias a una nueva e innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT).
A través de seis poderosos principios, ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido. ¡Es hora de que dejes de sufrir y comiences a vivir!