Hatha Yoga para maestros & practicantes "una guía exhaustiva para una secuencia holística"

Autor: Jain, Ram.

Editorial: Paidotribo

Colección: Yoga

Idioma: Castellano

Tematica: Infantil / Juvenil: cuestiones personales y sociales.

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 44.00€

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ISBN: 978-84-9910-950-3

Edición nº 1

Año: Abr 2022

Nº de páginas: 396

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 210 x 275 cm

Descripción de la obra

Hatha Yoga para maestros y practicantes es una lectura obligada si desea obtener los máximos beneficios de su práctica de yoga.
A partir del enfoque tradicional, descubrirá cómo las posturas de yoga afectan al cuerpo interno y cómo la práctica sistemática de esta disciplina puede aumentar su salud y bienestar holísticos. También comprenderá los beneficios que sobre su salud le aporta la práctica del yoga y aprenderá los antiguos principios de secuenciar asanas de acuerdo con sus chakras correspondientes (centros de energía).
Los renombrados formadores de profesores de yoga, Ram Jain y Kalyani Hauswirth-Jain describen cómo crear prácticas de Hatha Yoga seguras, satisfactorias y holísticas para diferentes niveles, temas y objetivos.