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Ansiedad: a Mí También Me Pasa

Autor: Pérez Bonaventura, Iris.

Editorial: B de Blok (Ediciones B)

Colección: B DE BLOK

Idioma:

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 16.95€

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ISBN: 978-84-18688-76-8

Edición nº 1

Año: May 2022

Nº de páginas: 256

Dimensiones: 156 x 222 cm

Descripción de la obra

Una guía para jóvenes y adolescentes para acompañarlos en sus miedos y ansiedades.
Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a ésta y aprender a hacerle frente.
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