Secuencias de Yoga "Como Crear Clases de Yoga"

Autor: STEPHENS, MARK.

Editorial: Editorial Sirio, S.A.

Idioma: Español

Tematica: Terapias complementarias, curación y salud.

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 36.00€

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ISBN: 978-84-7808-962-8

Edición nº 1

Año: Mar 2014

Nº de páginas: 504

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 203 x 255 cm

Descripción de la obra

Este importante libro es el recurso que todos los profesores de yoga estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de "asanas" para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado, entre ellas muchas para principiantes, intermedios y avanzados; yoga para niños, adolescentes, mujeres en sus diferentes ciclos vitales, así como para practicantes de la tercera edad; clases para aliviar la depresión y la ansiedad; secuencias especiales para cada uno de los chakras principales y para las diversas constituciones "ayurvédicas".
Con más de dos mil fotos, este esencial libro de referencia explora la relación existente entre las diferentes "asanas" y entre las siete familias de "asanas", incluyendo un apéndice muy práctico que será un tesoro, tanto para el profesorado como para el estudiante de yoga.