Hábitos que te Salvarán la Vida

Autor: Fernández, Odile.

Editorial: Editorial Planeta, S.A.

Colección: No Ficción

Idioma: Español

Tematica: Dietética y nutrición.

Estado: Disponible

Precio: 18.90€

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ISBN: 978-84-08-27045-4

Edición nº 1

Año: Abr 2023

Nº de páginas: 288

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 150 x 230 cm

Descripción de la obra

¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y esclarecedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obesidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbiota o las enfermedades autoinmunes.
Con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de ánimo y qué pasos tenemos que seguir para reducir la inflamación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.