Tu Cerebro Emocional "Saca Partido de lo que Sientes y Transforma tu Vida"

Autor: Presta, Monia.

Editorial: RBA-Bolsillo

Colección: Crecimiento Personal

Idioma: Español

Tematica: Autoayuda, desarrollo personal y consejos prácticos.

Estado: Consultar disponibilidad

Precio: 20.00€

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ISBN: 978-84-9187-955-8

Edición nº 1

Año: May 2023

Nº de páginas: 320

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 140 x 213 cm

Descripción de la obra

Las emociones no son negativas ni positivas. Simplemente están ahí. En esta obra, la psicóloga Monia Presta te introduce en su funcionamiento y te muestra que son tus aliadas. Si las aceptas, ellas te guiarán para tomar las decisiones correctas.
Con su Terapia Integradora Estratégica, el método TIE, la autora te proporciona herramientas psicológicas y ejercicios psicofísicos prácticos para comprender tus emociones y sentirlas con naturalidad.
Con un estilo cercano y personal, Monia Presta cuenta su experiencia profesional, sus heridas y progresos emocionales a través de un viaje entre Barcelona y Cadaqués. A medida que hace cambios en su vida, te enseña cómo sus pacientes evolucionan y alcanzan el bienestar psicofísico.
Descubre cómo funciona tu cerebro emocional a nivel neurocientífico, y cómo gestionar tus emociones para transformar tu vida y ser una persona feliz, libre y empoderada.