Sorprende a tu Mente "Entrena tu Cerebro y Descubre el Poder de Transformar tu Vida"

Autor: Ibáñez, Ana.

Editorial: Editorial Planeta, S.A.

Colección: No Ficción

Idioma: Español

Tematica: Neurociencia cognitiva y del comportamiento.

Estado: Disponible

Precio: 19.90€

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ISBN: 978-84-08-27175-8

Edición nº 1

Año: May 2023

Nº de páginas: 304

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 150 x 230 cm

Descripción de la obra

EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO!
Desde respirar pasando por comer o dormir hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible.
En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos.
Tú controlas tu cerebro: entrénalo y descubrirás que las posibilidades son infinitas.