Atención Plena. Mindfulness Basado en la Tradición Budista

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Autor: VILLALBA, DOKUSHO.

Editorial: Editorial Kairos, S.A.

Colección: Sabiduria Perenne

Idioma: Español

Tematica: Budismo.

Estado: Sin stock

Precio: 17.00€

Descripción de la obra

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Este manual basado en la tradición budista de Dokushô Villalba Roshi, auténtico maestro zen contemporáneo, nos presenta la esencia de la experiencia del despertar del Buda: la atención plena (mindfulness).
Usando un lenguaje contemporáneo, nos propone descubrirla y cultivarla siguiendo un método adaptado a nuestra vida cotidiana.
El libro forma parte de un ecosistema educativo que hace que su método de capacitación integral sea accesible para todos, pues satisface tres necesidades esenciales: Presenta una espiritualidad secular, humanista y universal, adecuada para todos.
En lo más profundo de sus múltiples expresiones, el despertar espiritual es uno y su cimiento es el estado de atención plena, abierta y compasiva.
Cultiva la armonía, alivia el estrés y la distracción emocional moderna.
Nos ayuda a reconectar con la naturaleza y a poder vivir la no violencia que respeta al otro , al entorno y a nosotros mismos.