Pilates para Niños

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Autor: Matheson, Brenda.

Editorial: Susaeta Ediciones S.A.

Colección: Yoga para peques

Idioma: Español

Tematica: Infantil/Juvenil: interés general.

Estado: Sin stock

Precio: 7.95€

Descripción de la obra

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Practicar pilates tiene muchos beneficios: favorece la concentración, la capacidad para relajarse, la flexibilidad, y fortalece los músculos y las articulaciones. Además, fomenta la unión del cuerpo, la mente y el espíritu. Para que los más pequeños puedan beneficiarse de todo ello al tiempo que se divierten, este libro está organizado a partir de rutinas de Pilates Mat y seis características físicas: velocidad, fuerza, resistencia, flexibilidad, coordinación y equilibrio. También encontrarán aquí consejos, ideas, técnicas de relajación y juegos, todo ello para compartir con un adulto, que le irá orientando y ayudando en su descubrimiento. ¿Listos para empezar?