Hábitos que te Salvarán la Vida

Autor: Fernández, Odile.

Editorial: Ediciones Destino, S.A.

Colección: BOOKET

Idioma: Español

Tematica: Dietética y nutrición.

Estado: Disponible

Precio: 10.95€

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ISBN: 978-84-08-29233-3

Edición nº 1

Año: Sep 2024

Nº de páginas: 288

Encuadernación: Rústica / Tapa Blanda

Dimensiones: 125 x 190 cm

Descripción de la obra

Un libro revolucionario, lleno de sabiduría y consejos para prevenir enfermedades y ganar en salud y en longevidad.
¿Qué podemos hacer para prevenir enfermedades? ¿Cómo se detectan las señales de alarma de nuestro cuerpo? La doctora Odile Fernández nos presenta este práctico y escla recedor libro que te cambiará la vida: una guía para prevenir la inflamación, el cáncer, la depresión, las migrañas, la obe sidad, las alergias alimentarias, los trastornos de la microbio ta o las enfermedades autoinmunes. Con ella aprenderemos a controlar los picos de azúcar esos asesinos silenciosos que minan nuestra salud y controlan nuestro estado de áni mo y qué pasos tenemos que seguir para reducir la infla mación y el estrés con una propuesta de menús y hábitos con los que conseguirás resultados extraordinarios.