Quintaesencia de la Meditación, la "Los Brahmaviharas: Amor, Compasion, Alegria, Ecuanimidad"

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Autor: GARCIA CAMPAYO, JAVIER.

Editorial: Editorial Kairos, S.A.

Colección: Sabiduria Perenne

Idioma: Español

Tematica: Lecturas, selecciones y meditaciones de textos sagrados.

Estado: Sin stock

Precio: 20.00€

Descripción de la obra

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<br Algunas de las meditaciones más fascinantes que existen en las tradiciones contemplativas índicas son las denominadas brahmaviharas (moradas divinas de Brahma), también conocidas como los cuatro inconmensurables : la bondad amorosa, la compasión, la alegría empática y la ecuanimidad. Se consideran un elemento imprescindible para alcanzar el despertar, ya que constituyen la base de cómo deberían estructurarse las relaciones humanas armónicas y se utilizan en las absorciones meditativas y el cultivo de la quietud.</br
<br Con el rigor que le caracteriza, Javier García Campayo analiza la historia de estas meditaciones (comunes al budismo y a la tradición yoga), los textos budistas que las desarrollan, sintetiza las evidencias científicas existentes acerca de sus logros y ofrece las instrucciones completas para cultivarlas. También incluye una serie de meditaciones preparatorias cuyo objetivo es resolver los principales obstáculos que surgen en la práctica.</br