Bienestar, Autoestima y Felicidad

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Autor: GAJA JAUMEANDREU, R..

Editorial: Nuevas Ediciones Debolsillo, S.L.

Colección: Clave

Idioma: Castellano

Estado: Disponible

Precio: 10.95€

Descripción de la obra

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En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones anímicos, sentimientos de culpabilidad o de baja autoestima. A raíz de ello vemos el futuro con pesimismo y no somos capaces de superar dificultades. Sin embargo, la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad, así como todos los estados de ánimo autodestructivos, pueden ser comprendidos y superados, consiguiendo así una relación armoniosa con nosotros mismos que nos p ermitirá afrontar la vida con optimismo y felicidad. En este libro encontrará todas las claves y métodos para lograrlo.