Descripción de la obra
Hace algunos años, Cómo mejorar su autoestima -también publicado por Paidós, así como El respeto hacia uno mismo- consagró a Nathaniel Branden como el creador y máximo divulgador del novedoso y revolucionario concepto de autoestima. Por su parte, este nuevo libro, de envergadura y alcance inmensos, demuestra que casi todos los problemas psicológicos -desde la ansiedad y la depresión al autosabotaje en el trabajo o la escuela- pueden atribuirse a una baja autoestima, a la vez que nos provoca unas cuantas reflexiones básicas sobre la cuestión:
Por qué la autoestima es esencial para la salud psicológica, el rendimiento y las relaciones positivas.
Cómo aumentar progresivamente nuestra conciencia de nosotros mismos y nuestra efectividad personal.
Cuál es la importancia de la autoestima en el puesto de trabajo, la función parental, la educación, la psicoterapia y la sociedad en general. La conclusión es que, en el mundo caótico y competitivo con el que nos enfrentamos en la actualidad, tanto la felicidad personal como la supervivencia económica se basan en nuestra forma de comprender y fomentar la autoestima. Además de teórico de la psicología, Nathaniel Branden es psicoterapeuta profesional en el Instituto Branden para la Autoestima de Los Ángeles. Autor de varios libros, ha impartido numerosas conferencias a colectivos profesionales y de empresa.
